アイランドタワークリニック 大阪

薄毛ケアの方法

私が行っている薄毛ケアの方法をご紹介します。
若い女子の間にも薄毛が蔓延しているので、どのようにケアするのかがポイントになります。
髪の毛は抜けるもので、それは新陳代謝の一環です。
人は、3〜5年に一度の周期で、髪の毛が抜けて新しい毛に生え変わるというサイクルになっています。
薄毛というと、男性や年齢が少し上の女性の問題だというイメージがありますが、最近は、若い女性の間でも問題になっています。
若いから安心とは限らないので、薄毛となってしまう原因を把握しながら対策をしないといけません。
薄毛ケアを自分はどうしてるかというと、正しいシャンプーで対処しています。
自分の肌に合った低刺激のシャンプーを選び、シャンプーする時はしっかりと泡立て、指の腹でマッサージするようにして頭皮を中心に髪の毛全体を洗っています。
そして最後は、隅々まで洗い流します。でも、爪を立てて洗ったりして、頭皮を傷つけてはいけません。
リンスもしっかりと洗い流し、洗い残しが無いように気を付けています。
薄毛ケアで自分がしているのは、髪に負担がかからないお洒落です。
過度なお洒落は、髪の毛や頭皮に負担がかかるからです。
カラーリングの頻度は3か月に1回程度に抑えています。

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